寝ることが怠けることに結びついて悪とも考えられているこの日本で、しっかりと質の良い睡眠をとり、そして次の日の活動の質もあげることで、生産性をあげることこそ最高の投資だと著者は説きます。この話自体はそう目新しいことではなくて、また本著は睡眠だけでなく、一日トータルでどのように良い睡眠をとるかという点に着目しているので、睡眠について勉強をされているかたにはちょっと物足りないかも知れません。ただ、良い睡 […]
因果推論とは、何かしらの事象の原因が何かを探るための方法です。といっても原因を探るというだけでは将来に活かせないので、過去の出来事から関連がありそうなことを探し、そしてそれを未来に活かすための方法について述べられています。ただし、因果関係と間違いやすい関係に相関関係があり、これはなんとなく関係があるように見えているだけで、実は関連がないということもあります。本著には経済学で使われているこのような因 […]
寒いせいもあったり、雪が一度降ると足場がわるかったりそもそも歩道が除雪された雪でうまっていたりとなかなかジョギングにでるのがおっくうになるのですがそれにしてもという結果。でもきっと2月も厳しいのだろうなぁとおもいつつとりあえずまとめてみます。 2022年1月のランニングサマリ アクティビティ数がなんと4回です。もうさっぱりです。 1月が6回で前回の記事（2021年12月のジョギングの記録。12月も […]
金沢主計町の少しわき、住所としては彦三（ひこそ）の貴船さん。予約がとれない朝ご飯でも有名ですが、夜の御料理も人気です。前回11月にお邪魔したときは蟹料理でしたが、今回は2月と言うことで節分にちなんだコースでした。床の間から食前、直中までしっかりと季節を感じられる料理は素晴らしいです。 御料理まで… お店の佇まいはこんな感じです。主計町の茶屋街の並びですので浅野川の目の前です。2階に見えている障子の […]
旧鶴来町道法寺駅の近くにあるお寿司屋さんつるぎ福喜寿司。最近金沢駅前のクロスゲートにも入ったまっとう福喜寿司は、つるぎからのれん分けしたお店です。ひいらぎやは数えてみるとぞっとしますが、今のお店の道を挟んで向かい側にあった旧店舗を含め20年以上お世話になっているお店です…。昔からとっても素敵なお寿司を頂いています。 お店の場所は 石川県白山市…、といっても平成の大合併でできた白山市は海から山までと […]
休日のお昼。少し贅沢な時間を過ごそうと車で少しだけ遠出してやってきましたお食事Barつばめさん。新型コロナウイルス感染が始まってから出来たお店ですが人気のようです。ランチは品数の多いおひつご飯の定食と牛重定食から選べます。夜はお惣菜を頂きながらお酒をいただけると言うことでこちらも素敵です。ただお酒を頂くときはハンドルキーパーか代行の確保を。 お店に行く前の注意 さて、このお店は古民家を改装してとっ […]
以前ファイナンシャルプランナーのかたにお話しを伺いに行ってみたことは何度か書きました。そして、その中で2つの変額個人年金保険と掛け捨てに安い保険に投資を分散させることを実は提案されていました。そこでこのファイナンシャルプランナーさんに載ってみることにしていくつかの契約をしてみました。 ソニー生命の変額個人年金保険 この詳細は別の記事「ファイナンシャルアドバイザーのお話しを聞きに行ってきた話。その2 […]
先日聴いたタンパク質の話と同じシリーズの糖質版です。ダイエットのために控えるべきはカロリーではなく糖質摂取量。よくある糖質に関する誤った知識の修正と、ダイエットのための糖質との付き合い方がまとめられています。というか、糖質摂らなくて良いという話になってしまったりするのですが…。 リンク 【audiobook.jp】 眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話 著者 牧田善二 ダイエットの為にはカロリー […]
皆さんはタンパク質ってどんなイメージがあるでしょうか。英語にするとプロテインとなるので筋トレをがんばっている人たちが摂っている特殊な食品というイメージがあるかもしれません。ひいらぎやは体をがっちりと育てるために摂るものになるのでダイエットには向かないというイメージがちょっとありました。肉を食べると同時に脂質も摂ることになるので太る！という気持ちもありましたが、本著を読んで悔い改めました（笑）という […]
本著は投資の神様とも呼ばれるウォーレン・バフェット氏の幼少期からのエピソードを元に投資とはどのようなことかを教えてくれる構成になっています。あくまでバフェット氏のエピソードを引用して著者がその考え方を説明する形になっているので、ウォーレン・バフェット氏の生い立ちなどを紹介するような本ではありません。金融商品についての詳細も紹介されているので、投資入門のための参考書としての良書です。 リンク 【au […]
先日思わぬところで上司からお褒めの言葉を言われました。それ自体はありがたいことで、なんだかんだ言っていろいろとみられているのだなぁと思ったのでした。でも単純にうれしいなと思えないことも。でもでも、それをさらに深読みして自分を変えられるのかが課題かも知れません。 褒められた内容と言われ方 ひいらぎやは下っ端ですのでなかなか会社の幹部と話をする機会はないのですが、幹部から各現場の意見を聞く会（超訳）が […]
ひいらぎやはあまり「フェルミ推定」という言葉になじみがないのでなんだろうという感じで読んでみました。フェルミ推定というのは、例えば日本全国にある電柱の数といった突拍子もない（笑）数字を自分が持っている想定だけで計算してみようという問題のようです。本著はフェルミ推定とは何かという説明と、説くためのいくつかのパターンに分けて説くための方法論と例題を多数あげています。 リンク 【audiobook.jp […]
