11月の金沢は雨が多く全く走れない週も多く、そのままサボり癖がついてしまいました。これはてこ入れしなければいけません…。まずはサマリです。
2021年11月のランニングサマリ
12月に入ってからのスクリーンショットなので先月の欄が11月の結果です。アクティビティ6です。たったの6日しか走っていません。中をみると11月2日、3日、4日、14日、15日16日ですね。11月8日の週はずっと雨で走れず、そのあと少しリカバリーしたのですが、後半は久しぶりの出張などもあり、いつも通り走れませんでした。
出張は特に理由ではなく走るための道具ももっていったのですが、知らない経路を走るのがハードルだったのかうまくモチベーションを保てませんでした。
ただ、内容としては、大分なれており、ほぼ歩かなくても6km程度はしれるようになりました。また経路としてもいつもバラバラではしていたのではありますが、言って帰ってくるとちょうど6kmほどになるコースも見つけられたのでストレス無く走れていました。
2021年11月の目標はここにまとめてあります。
2021年9月1日に走り始めてちょうど2ヶ月経ちました。とはいえ、毎日走れているわけではないので、少しずつ少しずつです。まずは統計データがこちら。 2021年10月のジョギングサマリ 2021年10月のジョギング結果 1[…]
目標はトータル120km、で6分/kmとしているので、距離、ペースともに満たしていません。ペースはともかくやはり距離を稼げていないのが絶望的です。オーディオブックも聴けないので、ブログネタも増えません（笑
2021年12月の目標
さて、12月の最大の目標はやはり回数に持ってきたいと思います。雪も降るのですが、それでも15日！という目標を持ってがんばりたいと思います。
半月サボってしまっているので、ペースはきっと落ちている気がしますが、現状維持で6:10/kmと距離は100kmとしてがんばっていきます。