2021年9月のジョギングの記録 足が痛いところからスタートしてなんとなく軽く走れるくらいに
ジョギングの記録をつけていこうと思います。ちょうど2021年9月1日から開始。月ごとのサマリだけ。 2021年9月のジョギングサマリ iPhoneのRun Keeper Goで記録をとっています。 走行距離120km、平均ペースは7:34/km、そして24回のアクティビティ。9月1日に始めたのですが最初は膝やら足首やらが痛くなりさらには生きもすぐに上がってなかなかしんどい。ほぼ歩いてしまった日もあ […]